問：我是一個很情緒化的人，我感受到很多情緒。
巴夏：我理解你。但你所感受到的，仍然是基於你的信念（所相信的）
問：我能否利用情緒，通過它的引導，找到我內心的興奮呢？
巴夏：正如我所說的，你利用情緒的方式與方法，就是問自己這個問題：“關於我自己，我到底相信了什麼是真實的、正確的，才會讓我在這種情況下，產生這樣的感覺呢？”情緒，無法單獨存在，它不存在於真空之中，只有你相信了什麼是真實、正確的，你才會產生感覺，否則你就不會有任何感覺。
所以，轉化情緒並重新聚焦“情緒能量”的方式，就是轉變和重新聚集你的“信念”，當你改變了產生情緒的信念，那麼，自動地，你就改變了情緒的能量。
確實，有時候，有些人可以瞬間將情緒的能量轉移到另一事物上，但是，如果你所處理的，不是最初產生情緒的源頭信念，那麼，情緒就會“捲土重來”
問：是的，我有過切身體會
巴夏：那麼，你就需要找到這個信念，注意聽它對你說的話，當你明白它的話毫無道理時，就放下這個信念。如果你還沒有真正地釋放掉這個信念，那麼，與之如影隨形的同樣的情緒，就會時不時地，通過某種方式，再次湧上你的心頭。
因為，請記住：信念，會通過情緒，強化其存在的正當合理性，但是，它什麼也不是，一個信念而已，它並非事實，就只是一個信念系統，但它會利用你的情緒，使得自己讓人感覺更“真實不虛、確切無誤”。
雖然，你可以暫時把情緒的能量轉移到另一事物上，但是，如果你沒有真正找到產生這個情緒的信念，那麼，該情緒仍然可能“死灰復燃”，因為，產生它的信念，並未消失
問：解答的太好了！因為我就“卡”在信念上，我是否可以認為，我們人生的大部分旅途，就是要不斷地更新我們的信念？
巴夏：正是如此！這就是人生之旅的目的，在你的成長過程中，你被“喂養”了一些信念，它們與真實的你無關，你需要找到它們，並放下這些“包袱”，因為，它們並不屬於你，它可能來自你的父母、社會、學校、朋友……等等……。所以，在這個轉變時期，你需要學習不斷地簡化自己，不斷地剝離那些（舊有的）信念系統，直到只剩下那些屬於真實的你的信念，不再背負那些“恰巧”被你帶上的屬於其他人的信念
問：好的！我明白了！太棒了！謝謝您，巴夏！