問：當某人處在恐懼的振頻時，那他該怎麼做，才能從恐懼之中，量子躍遷到他所知道的「真正自我」狀態呢？
巴夏：重新定義恐懼。什麼是恐懼？恐懼是一個信差，敲著你的門，說：「嘿！」、「我提醒你哦，要注意了：」、「你要知道，你現在緊緊抓著一個對你無益的信念不放呢！」這就是恐懼，你只需要重新定義它，然後，對它說：「噢！謝謝你，恐懼桑」、「你真是個好朋友」、「謝謝你的提醒，讓我知道某些關於我的、我必須知道的事」、「幹得好，非常感謝！」、「信息已送達，你可以走了，再見！」
現在，注意聽了（劃重點了）：我說得更深入一點（更準確一點），每一個信念系統，都有一個共同的特徵，也就是：它們會盡一切所能地保證自己能夠長久存在。
所以，負面信念會通過對你使用「恐懼」，以延續自己的地位，而顯示恐懼的「晴雨表」，也是相當的「自相矛盾」，（因為）你的恐懼越大，你距離自由越近。因為這意味著，負面信念為了讓你對「改變」感到恐懼，已經「無所不用其極」。所以，你的恐懼越大，說明它幹得越賣力，因為你距離「釋放掉這個負面信念」也越來越近。所以，不要被「恐懼升級」這個表象所矇蔽，這只不過是負面信念在竭盡所能地使用各種「詭計」，使用各種「鏡花水月」，使用各種用得上的「謊言」，使你相信「負面信念所相信的，才是現實，才是事實真相」，這樣，你就不會「放手，讓它走」，因為它設計出來，就是要這麼做的。
但如果你知道這是它的本職工作，你知道這些都是「鏡花水月」，你知道這些都是它使用的「詭計」，那你就可以看到「帷幕」背後的真相，你就會說：「噢！做得好！」、「謝謝！」、「你差點騙到我了」、「但我知道這只是個信念」、「並且，我也清楚地知道，任何信念都可以被改變」、「所以，你的詭計對我沒用」，你們要知道，負面信念的這種特徵，這種屬性，正是《聖經》中的「謊言之父」這句話的起源，你明白嗎？
負面信念必須欺騙你，才能使你相信它們是真實的，然而，正面信念，則不需要這麼做，因為它們本身就是真實的，就是真理。但負面信念知道它們不是真實的，所以，它們要對你說謊，讓你相信虛假的信息，「你一無是處」、「你不配」、「不用試了」、「你肯定失敗」、「失敗的感覺，可是很糟糕的」、「待在這個黑暗小角落吧」、「這裡很安全，你根本就不需要擔心失敗」。
它要不斷地跟你說這些謊言，從而說服你，讓你待在這裡，因為它不是真相，所以，它必須拼老命地賣力地工作，而它「賣力工作」的方式，就是不斷增加你的恐懼，但你可以通過不斷增加的恐懼，從而知道你距離自由越來越近，正如你們星球上所說的：「黎明前，最黑暗」。在突破之前，也是最為恐懼的，所以，面對恐懼時，笑一笑，說：「哈哈！」、「幹得漂亮！」、「真有你的！」、「你做得很賣力哦！」、「真棒！」、「但我不再買你的賬」，你明白了嗎？
問：明白了
巴夏：這對你有幫助嗎？
問：幫助非常大！
巴夏：好的，謝謝
問：謝謝！