巴夏：謹記、謹記，這很重要，你們都要記住，我們並沒有比你們多做什麼事情，我們創造我們的世界（實相），你們創造你自己的世界（實相），只是我們覺察到我們「在」做的（佛者，覺也）。所以我們在我們的世界/文明所體驗的，跟你們在你們的生活/文明/世界所經驗的，若有所區別的話，不在於所做的事情不同，而在於，你們多大程度上，意識到我們倆做的事情都一樣，這是我們之間的唯一區別。
所以，你越是清楚你自己的真實身份，越是明白，你是通過你的信念系統，來創造你的世界/實相，那你就越能看清世界，看清自己，明白你控制著你的世界，控制著你的人生體驗，明白嗎？（明白！）
你好！
問：你好，謝謝！謝謝你的教導！我對你剛才教的呼吸練習，很感興趣，我自己做了很多呼吸練習，也教了很多人，我想，你能否跟我們說說，呼吸對個人進步與轉變的幫助，以及如何將其運用到工作中，從而能幫助那些經歷過身心靈痛苦的人。
巴夏：通過這種呼吸方式，引導人們，進入冥想狀態，這種呼吸方式，或稱之為冥想呼吸法，或為瑜伽呼吸法，它有很多不同的功效，就像我們說的，它能給身體注入強大的能量，這些能量，能幫助身體機能，更和諧完整地運作，讓人的狀態更平和安寧，更能感覺到自己是被加持的，更容易進入內心，與自己的高我獲得連接，它能以一種非常不同的方式，把人的能量注滿，這讓他們感覺，自己的人生像是「乘風破浪」、「順風順水」（輕舟已過萬重山），而不是「風吹浪打」、「逆流而上」（還自欺「閒庭信步」），明白嗎？
問：明白！謝謝！