凡是與你真實的自我不一致、與你真實的振動不一致的那些信念和負面思想，事實上都不屬於你。在某種意義上，它們來自於你的父母、來自於社會、來自於你的朋友們，是你從他們那裡「借來的」，出於各種各樣的原因「借來的」，而不是自有的。總之，它們不屬於你、不是你自己的。如果你一直攜帶著不屬於你的信念，那就是所謂的「偷」。
不要做一個「信念小偷」。交還所有不屬於你、不屬於你自己的信念。當你只攜帶屬於你自己的信念時，你會感覺輕鬆，自由，不費力。你唯一會感覺「沉重、拖累」的時候，是當你攜帶著不屬於你自己的東西，因為它們不合適你。它們對你來說太沉重了，與你太不一樣了，對你來說不合適，與你不一致。
丟掉那個信念包袱！允許你的興奮為你揭示出那些包袱存在於哪裡。那就是為什麼「興奮」是如此完整的一個工具包。因為當你移動進入你的興奮時，它總是會把你的注意力準確帶到它需要被帶到的地方，來展示給你：「哪些是與你的真實自我不一致的。」通過認識到這個信念是什麼、以及為什麼它會在那裡，以便於你與自己校準。並認識到：如果它不能與你諧調一致，那麼它就不屬於你，它是不合邏輯的、荒謬的，它沒必要你信念結構的一部分。所以，不要抓住它，讓它走，丟掉它，跑開。
但是你必須先處理它，你必須改變它。為了改變它你必須先擁有它。你無法改變你沒擁有的東西。所以你無法只是掩飾過去，我們沒有說去忽視它，我們不是在說：「哦，是的，這些東西我不想看，那我去看看其它的。」不是這樣！你必須完全徹底的面對它，充分放大它、擴大它，你必須真正弄懂它。你必須真的識別出，與你真正的自己不一致的那個定義是什麼。因為只有通過真正的識別，那個信念才會顯現出不合邏輯和荒謬。當它終於顯現出荒謬性，你認識到它不屬於你時，它就會自動消融、分解，你不需要再做任何來放掉它。
所以，不要怕它，不要逃離它。讓你的「興奮」把這些不屬於你的信念展示給你。當你越來越成為你理想劇本中的那個人，更多不屬於你的東西就會從隱蔽之處出現，並放大給你看。
但這是一個令人振奮的過程。因為，你理想劇本中的那個人物（「理想的自己」），在面對你現在的各種情況又會怎麼反應、怎麼處理，這才是重點。當一個與你的真實不一致的信念被揭曉時，你必須像理想劇本中的人那樣，以積極的方式來回應，而不是你以前的回應方式。否則，如果你只是用你舊的方式來回應的話，那麼你就是在強化這樣一個事實：你還沒有真正成為理想劇本中的那個人。那麼，你所擁有的體驗就只是現在這個你的體驗，而不是你想成為的那個人的體驗。
所以，如果你真的希望自己成為那個人，那麼，你要在想法、語言、行動等所有方面成為那個人，並用那個人會用的方式來體驗生活、經歷人生、以及與他人互動。因為，他就是你想成為的人。就這麼簡單！