問：我有個問題。我有一隻小狗，她被劇烈的皮膚瘙癢所折磨。
巴夏：是。
問：所以我試了藥用洗髮精、跳蚤洗髮精和各種東西，但看起來好像變得更糟了。所以現在我在試潤膚劑和⋯⋯
巴夏：這只動物是否有和你以外的人互動呢？
問：沒有，只是我。
巴夏：你是不是焦急於某件事？
問：哦，對！
巴夏：那就放輕鬆，這樣你的動物就不需要再去體現你生活中的那些不愉快，不會皮癢、也不會再有無法忍受的痛苦折磨。要瞭解，你的動物是在反映出你，而且很多時候它們會自己承擔下你的焦慮，這樣你就不必去體驗這些身體不適。
問：是。
巴夏：放輕鬆，活在當下，安住此刻，這就是加速得到你生命中所有渴望的一切之方式。
問：我有在做，雖然我有⋯⋯
巴夏：好。與這動物說說話，反映出你理解它為了你提供這些服務，而現在你願意承擔起責任，因為你知道你能夠瞭解該信息背後的原因，而不需要讓它以負面的方式顯現在你的身體上。那麼它不再需要為你承擔這些，因為你會擔負起責任並且處理它。它只需要在那裡給你提醒：你的能量因為焦慮、擔憂、緊張而外洩了。它會用簡單的方式表現出焦慮不安的樣子來示範給你看。
皮膚通常代表了這個概念：你們許多人認為你的皮膚是內我和外在自我之間的阻礙、外在與內在世界之間的隔膜。因此，你在生活中創造的許多批評指責，因你想像這是外部世界停止的地方，也是內部世界停止的地方——而邊界處你稱它為皮膚——那些「批評指責」將皮膚化為戰場，而引發出受苦、爆髮長疹和擦痛發炎的概念。
當你將外在與內在融合為一，您就不知何處是始、哪裡為終，你便不再執念於那層膜，還以為你需要它來過濾、來保護從外部世界來的東西，或是害怕內在的東西越過到外在世界去。
問：謝謝
巴夏：謝謝分享！